儿童线上综相符体能训练——开课啦!(四十五)

原标题:儿童线上综相符体能训练——开课啦!(四十五)

为答对现在疫情

对大多健身活行的影响

“海淀体育”足够发挥科技上风

创新“互联网 体育”的模式

引导健身场馆行使网络直播

开展线上“云健身”

尤其针对儿童青少年永远居家的身体锻炼题目

吾们积极构造健身场馆CrossFit Lóng

为儿童青少年开展网络健身请示

开设线上健身培训

“海淀体育”将给您带来儿童综相符体能训练系列课程

不息开展专科详细的儿童综相符体能请示

憧憬您的关注

儿童健身儿童健身儿童健身 儿童健身儿童健身儿儿童健身儿童健身儿童健身儿童健身儿童 健

Warm up炎身

陪同TABATA音笑完善

转体跳

左腿单腿挑膝跳

右腿单腿挑膝跳

俄罗斯转体

WOD:训练 5RFT

(完善5轮计时)

shoulder press实力选举×15

过头弓箭步×15

波比迈步上箱×15

身儿童健

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